弁当庵-低カロリーで簡単手抜きな弁当・おかずのレシピー

Author: kimura

はじめまして。

　元々食事や健康に関しては「ウルサイ」方で、大学時代から化学調味料の問題などを意識していました。
　その意識が高じて、「健康管理士一般指導員」（特定非営利活動法人日本成人病予防協会）の資格を取得し、健康改善のための啓発・普及活動に関わってきましたが、紺屋の白袴というのでしょうか、自分の健康管理がおろそかになり、生活習慣病（糖尿病）を経験しました。
　まさに「恥ずかしながら」という上状況ですが、この経験を無駄にせず、生活習慣病に悩む方、ダイエットを考えている方への一助になればと思っております。