簡単＆手抜きおかず：鶏肉の甘辛煮







1）鶏卵　180g
2）しょう油　18g
3）みりん　 9g
4）砂糖　6g
5）塩コショウ　少々





1）鶏肉はお弁当で食べやすい大きさに切ります。皮は取り除きます。
2）しょう油・みりん・砂糖・塩コショウでタレをつくり、耐熱ボウルなどに鶏肉と一緒に入れよく和えます。
3）ボウルを電子レンジに入れ、5分程（600W)茹でます。
4）電子レンジから取り出した鶏肉を鍋にあけ、タレがなくなるまで（照りが出るように）火にかけます。